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【“三下乡”实践活动】第三期——篮球教学,助力体育梦想。

发表时间: 2020-09-09  点击:

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想中的青年工作,响应号召,2020年7月20日至8月20日我系梁盛同学在阳新县平安体育篮球训练营进行了为期一个月的篮球教练员实习体验工作。虽然时间不长,除了认真的将在学校所学的有关知识和在球场上一些实战经验毫无保留的传授给学员们外,也有自己的几项体会。

一、首先教学员们练好控球,控球是打好篮球的基本功。教入门教学员用手腕拍手指“黏球”,再学会“绕球”培养良好的球感,最后教他们跑动“运球”。

     
     

二、接着就是对学员“篮球意识”的训练。打好一场篮球比赛不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,更要求运动员具备良好的篮球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接寻找有利战机,这就是接球意识;接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时把握好投篮时机,这就是投篮意识;接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破上篮或分球,给同伴创造机会,这就是突破意识;当你无球时,主动给同伴做掩护,创造进攻的机会,这就是跑动掩护意识;运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识,就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球,这就是抢篮板球意识。

     
     

三、教打球时,带学员做些小游戏。我从事篮球教练员培训工作,不只一次,每一次都让我受益匪浅,积累经验。不仅培养了我的实战教学能力,增加了教学经验,还让我在每一次的社会实践活动中了解社会,为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。

图文&编辑:李聪

 

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